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茶叶功效:健康饮茶好处多

来源:admin   时间:2015-12-17  
茶叶中的很多成分对人的身体有好多益处,下面我们一起来了解茶叶的功效,健康饮茶对咱们的身体有哪些好处。

关键字: 茶叶功效

 

       茶叶功效:健康饮茶好处多

 

茶叶中的很多成分对人的身体有好多益处,下面我们一起来了解茶叶功效,健康饮茶对咱们的身体有哪些好处。

抗衰老

茶多酚具有极强的抗氧化、清除人体有害自由基的作用。研究表明,自由基的积聚与人体的衰老成正比。而常饮茶的人,由于可以有效清除体内过多的自由基,因此可以延缓衰老。

抗辐射

茶多酚及其氧化物具有极其优秀的抗辐射功效,可以吸收放射物质,阻止其在人体内扩散,并促进其排出体外。亦不例外,它可使锶90与钴60迅速排出体外,因此被医学界誉为“辐射克星”。日本广岛幸存者中,便有许多人是因为迁移到茶区居住并大量饮用茶,从而免受辐射的伤害,并且体质良好。

固齿与清除口臭

茶多酚类化合物可以消灭口腔各种有害细菌,从而预防龋齿的发生,并有效清除口臭。又 由于茶叶中含有的氟,具有坚固牙齿的功效,因此常饮茶,便可防龋、固齿、清除口臭。

健胃助消化

茶多酚可以增强肠胃蠕动,促进消化酶的分泌,提高肠胃的消化能力。此外,茶多酚化合物还以薄膜状态附着于溃疡表面,防止胃溃疡的进一步扩大恶化。

美容护肤

茶多酚为水溶性物质,用其洗脸可以清除面部油腻,收敛毛孔,消毒灭菌,延缓皮肤老化,减少色素沉着,减轻紫外线对皮肤的伤害等。因此,用茶水洗脸,可使面部青春焕发。

此外,茶叶的提神醒脑、清火明目等功效,已属于尽人皆知的常识,在此就不在一一赘述。显而易见,茶叶功效确实不少,只要我们健康饮茶对我们的身体有多多的益处。

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